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Fitness und Gesundheit

Mit FITBOOK Workouts ab sofort kostenlos zu Hause trainieren

Mit den FITBOOK Workouts kann man leicht von zuhause trainieren
Mit den FITBOOK Workouts kann man leicht von zu Hause trainierenFoto: Getty Images

Kein Fitnessstudio in der Nähe? Kein Interesse daran, Geld für eine Personal Trainerin auszugeben? Kein Problem. Mit den FITBOOK Workouts kann jeder ganz leicht von zu Hause trainieren, und zwar mit Olympiasieger und Personal Trainerin.

Bauch, Beine, Po oder doch die Arme: Mit den FITBOOK Workouts kann man ab sofort von zu Hause trainieren. Dafür benötigt man auch kein eigenes Home Gym. Jeder, der sich bewegen möchte, kann die Videos kostenlos abrufen und mit dem Workout beginnen, wann auch immer man möchte.

Zu Hause mit Olympiasieger und Crossfit-Athlet trainieren

Erfahrene Top-Coaches und Weltklasse-Sportler leiten die Workouts, darunter sind Speerwurf-Olympiasieger Thomas Röhler, Stuntfrau und Personal Trainerin Daniela Kahl sowie Crossfit-Athlet Shagel Butt. Zur Auswahl stehen schweißtreibende Cardio-Einheiten, kurze HIIT- oder Mobility-Sessions und Zirkeltrainings. Das Training mit den FITBOOK Workouts ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet.

Hier geht’s zu den FITBOOK-Workouts

So geht’s: Einfach die Workout-Plattform von FITBOOK besuchen und sich von spannenden Trainingsvideos inspirieren lassen, oder über den Workout-Finder gezielt ein Video herausfiltern – z. B. für ein bestimmtes Trainingsziel oder nach Dauer. Es stehen Workouts mit einer Länge von 10 Minuten bis 60 Minuten zur Verfügung. Equipment ist dafür nicht nötig. Das Angebot von FITBOOK Workouts ist kostenlos, wird regelmäßig erweitert und bringt jede Menge Spaß ins Home Gym, um den Body rundum in Form zu bringen.

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